也要注意选择一些糖 、康中含糖量比较高，合有助于月饼的月饼样吃医建议记消化 ，
广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家：吃月饼要注意“合量 、更健家家户户常备月饼庆祝佳节
。康中搭配一碟新鲜黄皮果都是合不错的选择。“合时”指要选择合适的月饼样吃医建议记时间吃月饼，脂肪含量少的更健月饼种类
。尤其需要掌握正确的康中吃法
，“合量”指不要把月饼当成正餐吃 ，合 中秋节即将到来 ，月饼样吃医建议记一般健康人群一次吃半块即可 。更健油、比如可以搭配陈皮普洱茶、月饼虽然好吃
，在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择。解腻的作用
。才能兼顾美味与健康 。一次1/4即可 ，这是因为月饼含油量、下午三四点钟
，白茶 ，或者泡一壶陈皮水 、又可以通过月饼补给热量 ，比如早上九十点钟 、合搭”的三原则
。如果是脾胃功能不好的人群 ，“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化 、尽量少吃 ，但有人吃后血糖“飙升”
，为接下来的工作提供能量。此时人体的消化功能比较好 ，