4、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。把西蓝花围边即成。蒸南蜂蜜、蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw西兰花、蜜汁南瓜洗净去皮 ，蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁橄榄油 。蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南

　　5、蜜汁

　　3、蒸南

　　6、蜜汁

原料：

　　南瓜、切下一块。按照原来的造型放入盘子里 。

　　2、南瓜切成小方块，

做法  ：

　　1 、

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，