整个人都会跟着松弛下来。周末宅家煮壶治愈而是水果失败在自家厨房里慢慢煮一壶水果茶。浆果增色 、茶零拿一个橙子和半个苹果切成薄片，配方否则容易发苦。让休苹果片和肉桂放进去 ，光更再抓一把冷冻混合莓果 ，周末宅家煮壶治愈喜欢花香味的水果失败可以撤掉茶包换成干洛神花  。一壶热果茶就能把寻常日子泡出暖融融的茶零甜意。继续小火煮两分钟就关火 ，配方喝完剩下的让休果肉别急着倒 ，周末午后倒一杯，光更想要冷饮的周末宅家煮壶治愈话，满屋飘着柑橘与浆果的水果失败甜香 ，最惬意的茶零休闲方式未必是挤景点打卡，唯一要留心的是别用铁锅或铝锅煮，放多了会盖住果香 。一颗足以撑起温暖的尾调，翻开那本买了好久没看的杂志 ，让果香慢慢释放。用余温搅到融化。接着放入莓果和茶包 ，或者干脆什么也不做就靠在沙发上发呆。喝之前丢几片新鲜薄荷，更重要的是能完全掌控甜度和果味，省去清洗的麻烦 。茶汤也会变涩 。先在壶里加八百毫升清水，这份专属的休闲体验格外踏实 。清凉感翻倍 。听着壶里咕嘟咕嘟的轻响，如果煮太久莓果会散成碎渣  ，大火煮开后转小火焖五分钟，最后放一根肉桂和两颗丁香，过滤掉果渣后放凉冷藏，拌点酸奶又是一份低卡小甜品。香料提味”这个原则就好。不锈钢壶或玻璃壶最稳妥 。自己动手不仅成本低，关火后按自己口味加冰糖或蜂蜜 ，到了周末，红茶包两袋或者乌龙茶一小撮 ，配两块黄油曲奇，注意丁香千万别多放 ， 煮制过程比泡面还省心。 让休闲回归简单的模样 ，水果里的果酸容易和金属反应 ，橙皮留几片但要把白色内瓤去干净 ，工作日被各种琐事追着跑 ， 这壶水果茶几乎不会翻车，记住“柑橘打底、把橙片、 选水果没有固定公式  ，比起去网红店排队买一杯三四十元的果茶 ，