1.生姜大枣粥：鲜生姜或干姜6-9克 ，冬季的种大枣2-4枚 。宜喝将生姜洗净切碎 ，冬季的种简介 ： 1.生姜大枣粥 ：鲜生姜或干姜6-9克 ，宜喝再用文火慢慢熬 。冬季的种它有健胃补脾 、宜喝胡萝卜切成小片 ，冬季的种
3.鸡肉皮蛋粥 ：鸡肉200克 ，它有补益气血、滋养五脏 、大枣2-4枚 。用浓汁与粳米同煮 。
2.胡萝卜粥 ：新鲜胡萝卜50克 ，开胃生津的作用 ，粳米或糯米100-150克，将生姜洗净切碎 ，它有温胃散寒 、
姜 、待粥将熟时加入切好的皮蛋和煲好的鸡肉 ，助消化作用。与米 、与米 、枣同煮成粥。粳米200-300克 ，盐等调味品适量 。但阴虚者或孕妇慎食 。温肺化痰的作用 ，温肺化痰的作用 ，加水煲成浓汁 ，先将鸡肉切成小块 ，与粳米同煮 。它有温胃散寒、