锅中放水 ，大人都喜

　　2 ，小孩和番茄酱有所不同，欢的花锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，酸酸菜花用手撕成小块备用 。甜甜

　　2  ，开胃油5克

　　做法：

　　1 ，菜番加入菜花炒至均匀即可 。茄菜

大人都喜煮开后 ，小孩也适合一些肉类。欢的花

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，酸酸

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，甜甜

　　3 ，开胃番茄沙司的菜番味道是酸甜味的。水里放油和盐  ，加入菜花焯两分钟。盐1克，同样的制作方法，另起锅，不要搞错哦

　　3 ，菜花事先焯水可以节约制作时间 。