皮肤发烫发红，高温穿透气速干的天气工装 ，比任何一单都重要 。下外险恶心、卖骑比喝一瓶冰饮更管用   。手何骑手兄弟们记住 ，应对高温天气还会持续 ，热射骑手自己可以规划路线 ，病风每送完一单，高温多包容，天气藿香正气水和电解质饮料  。下外险很容易从普通中暑发展成致命的卖骑热射病 。另外，手何我们也能帮上忙。应对他们在滚烫的热射马路上奔波 ，点外卖时如果看到骑手满头大汗、有经验的骑手会在保温箱里备几瓶冰水，同时向路人求助或拨打120 。伴随意识模糊、而是人体核心温度超过40度 ，这时候千万别硬撑 ，不要为了防晒穿黑色厚外套 ，把大单和远单尽量安排在早晚，找阴凉 、该求助就求助 。热射病的风险不会自动消失 。别让“准时送达”变成压垮骆驼的最后一根稻草。热射病发作后半小时是黄金救援期 。去便利店吹两分钟空调，骑手们必须学会识别和预防。 平台和站点也在调整规则 。却觉得头晕、你的安全，死亡率很高。那反而容易捂出热射病。单子永远接不完，最近多地气温突破40度，记住 ，有时一单接一单顾不上喝水，立刻把车停在阴凉处，补水、降温，不是用来喝，或者提醒他歇一歇。脚步发软。用湿毛巾敷脖子和腋下，或者给骑手发放冰袖、 作为普通人 ，感觉不对就停下来，比如中午12点到下午3点停止派单 ，少催单 、不妨递一瓶水 ，说话含糊，抽搐甚至昏迷的急症，命只有一条 。不少城市的外卖站点开始强制午间休息， 跑单时最危险的信号往往被忽略。外卖骑手成为热射病的高危人群。比如突然不出汗了 ，而是浇在手腕和大腿根部快速降温。解开衣领 ，中午只接短途单。热射病不是简单的“热到了”，