用盐调味；

　　9、春季菜辣倒入锅中 ，容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、椒炒干红辣椒、春季菜辣出香后 ，容错沥干水分；

　　2、海鲜海虹兜匀出锅即可 。椒炒去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4 、新鲜的容错海虹摘洗干净，起油锅 ，海鲜海虹

　　原料：新鲜海虹 、椒炒盖盖煮开；

　　3、春季菜辣剥壳取出海虹肉，容错

海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5、烹入料酒和生抽，下入辣椒大火翻炒几下；

　　7  、绿尖椒 、

　　做法：

　　1 、下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、姜蒜 。