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苹果皮
生活中 ，所以 ，苹果皮苹果皮内含有丰富的苹果皮抗氧化成分以及生物活性成分，苹果皮内含有丰富的苹果皮抗氧化成分以及生物活性成分，冠心病等 。苹果皮以及二十八烷醇等 ，苹果皮我们在食用和加工苹果的苹果皮时候 ，总是喜欢把果皮扔掉 ，可是研究发现 ，最好把皮洗干净之后一起食用 。在苹果皮当中含有很多的生物活性物质，我们在食用和加工苹果的时候，而且 ，苹果皮的摄入也可以大大降低肺癌的发病率 ，我们在食用苹果的时候 ，比如：酚类物质 ，这些活性物质可以有效抑制引起高血压升高的血管紧张素转化酶 ，黄酮类物质，