3 、生素食物
生素食物罗勒 、生素食物蔬菜 ：竹笋 、生素食物榴莲 、生素食物龙眼 、生素食物腐竹 、生素食物麦芽等；
4 、川七、生素食物红枣、生素食物荔枝 、生素食物草莓 、生素食物
1 、生素食物腰果、生素食物李子 、生素食物黑枣等 。核仁
：杏仁、油菜花 、简介
： 含维生素b的食物有哪些呢
？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。豆浆
、芽菜
、红苋菜 、木瓜
、释迦 、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。豆类 ：豆腐 、韭菜 、大豆卵磷脂等；
2、山竹 、龙须菜 、水果 ：金橘 、