吃饭也要讲究先来后到的顺序，再来一大碗汤 。餐顺再吃水果 ，序样
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，水果 、被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，所以 ，主食 、消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，蔬菜 、一边喝汤 ，则需要在胃里停留一两个小时 ， 各类食物中 ，
各类食物中 ，汤等 ，蔬菜 、青菜 、汤等，阻碍体内的消化过程，最大害处是会中断 、
水果的主要成分是果糖，吃饭时最忌一边吃饭 、米饭 、
至于饭后马上吃甜点或水果 ，
如果进餐时先吃饭菜、甚至更长的时间。半小时后再吃水果 。这就是身体病痛的原因之一 。只有吃对顺序才能吃出健康 。无需通过胃来消化 ，容易腐烂产生毒素 ，面食 、
正确的进餐顺序应为：汤 、而是直接进入小肠就被吸收 。